3 conseils contre la grippe

Grippe : 3 conseils pour sortir de l’hiver indemne

Cher(e) ami(e),
 
Dans pas loin d’un mois, nous sortons de l’hiver… et pourtant la grippe n’a pas fini de faire parler d’elle.
 
Encore dimanche dernier, le journal Le Progrès annonçait 4100 personnes décédées par la grippe cette année.
 
Mais il n’est pas trop tard pour vous protéger.
 
A la fin de cette lettre, vous en saurez plus sur la grippe que la majorité des médecins traitants.

Conseil n°1 : oubliez le vaccin antigrippal

La grippe actuelle présente deux souches : la souche H1N1 et la souche H3N2 qui mutent toutes les deux très facilement.
 
Et l’instabilité de ce virus entraine systématiquement l’échec de la mise au point du vaccin antigrippal.
 
Pire encore, comment pouvons-nous lutter contre un virus qui change en permanence par un simple vaccin ?
 
La souche H1N1 est efficace à 59% et la souche H3N2 atteint seulement 19% de résultats positifs.
 
Et pourtant, toutes ces campagnes de sensibilisation n’épargnent pas les 10,000 personnes qui décèdent de la grippe chaque année.
 
Et le pire dans tout ça : c’est que ce n’est même pas le virus lui-même qui occasionne ces décès.
 
En réalité, ceux sont les complications du virus qui endommagent la plupart du temps le cœur et les poumons.

Conseil n°2 : boostez votre immunité (même en mars)

Inutile de vous rappeler que la prévention est la clé pour passer l’hiver indemne.
 
Ma première recommandation est simple : boostez vos défenses naturelles (même en ce début de mars 2019, il n’est pas trop tard).
 
Quand il s’agit de renforcer vos défenses, je connais quelques « coups de pouce » très utiles.
 
Je pense notamment au complément alimentaire Stimu+ des laboratoires Phyt’Inov. Vous pouvez en prendre 2 fois 2 gélules par jour.
 
Ces granules homéopathiques vous seront également d’une grande aide :

• Sérum de yersin 9 CH, 1 dose 1 fois par mois ou 10 granules ;

• Influenzinum 15 CH, 1 dose par mois ;

• Oscillococcinum 200, 1 dose par mois.

Conseil n°3 (si vous êtes touché) : pensez à l’Eucalyptus

Les huiles essentielles sont d’une redoutable efficacité contre la grippe, même installée.
 
Si vous ne voulez pas vous embêter à composer vous-même les mélanges, essayez dans un diffuseur de mettre 100 ml de LysoHome : un subtil mélange d’huile essentielle Eucalyptus radiata et l’huile essentielle Eucalyptus globulusde la société Phyt’Inov.
 
Remarquable, l’Eucalyptol présent dans ces huiles essentielles a un triple effet antigrippal:

• Il augmente la motricité des cellules respiratoires pour expulser plus efficacement le mucus ;

• Il inhibe les acteurs de l’inflammation tels que le facteur de nécrose tumorale TNF-alpha, l’interleukine-1Beta, le leucotriène B4, ou encore la thromboxane B2 ;

• Il diminue la production de mucus et baisse la fréquence des toux associées.

Vous pouvez diffuser cette combinaison 2 à 3 fois 20 minutes par jour.
 
Une autre huile essentielle que vous pouvez prendre, c’est la L52 des laboratoires Lehning. Vous pouvez en prendre 3 fois 20 gouttes en dehors des repas.
 
Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, vous pouvez aussi prendre 5 granules de chacun des 3 complexes ci-dessous 5 fois par jour pendant 3 jours puis 3 fois par jour pendant 7 jours :

• Gelsemium sempervirens 30 CH ;

• Eupatorium perfoliatum 5 CH ;

• Belladona 30 CH.

Et un dernier petit conseil personnel : ne vous fiez pas trop aux journaux alarmistes, qui ne font que répliquer les mêmes dépêches d’année en année…

Faites bien mieux : appliquez ces bons conseils, et je suis certain que vous finirez cet hiver 2019 en pleine santé.

Pour aller plus loin, je vous recommande la lecture de mon livre Les huiles essentielles face à la grippe, ed. Dauphin
 
Portez-vous bien !
 
Jean-Pierre Willem
 
PS :  si vous souhaitez vous protéger contre les infections tout au long de l'année, je vous recommande la lecture de ce dossier très complet sur lequel je suis tombé récemment. 

Source: Dr Willem.